Food Sucré

Mango Shake – Smoothie Mangue {Thai Food}

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Sawadee Kha !

Ce soir, je suis à deux doigts de défaillir. Il fait une chaleur à crever, ça pourrait être bien sympa si j’étais à l’autre bout du monde, sur une belle plage et avec une mer d’eau turquoise à disposition. Sauf que : je suis à Panane, la chaleur est étouffante et le seul point d’eau à proximité, c’est la piscine municipale, ce qui est déjà pas mal j’en conviens, mais pas suffisamment pour me faire passer mon coup de blues : La Thaïlande me manque. JE VEUX Y RETOURNER.

Il est donc temps de me replonger dans mes souvenirs et de vous livrer une recette hyper simple mais tellement rafraichissante et saine : le Mango Shake !

Je vous conseille de le réaliser avec de la mangue fraîche, préalablement pelée, coupée en morceaux et surgelée.

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Pour 2 personnes :

  • 300g de mangue fraîche surgelée 
  • 200ml d’eau minérale

Ou

  • 300g de mangue fraîche
  • 150ml d’eau minerale
  • Une poignée de glaçons

Dans un blender : mettre le tout et mixer.

Boire très frais

–> Vous avez toujours la possibilité de gagner un Blender Blend Active de Breville, parfait pour réaliser un mango shake à emporter, en jouant ici !

(1) Comment

  1. Très originale et peu calorique 🙂 Je note!

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